အမ်ိဳးသားသဘာ၀ေတာင့္တင္းရန္ အေျခခံလိုအပ္ခ်က္မ်ား

(၁)အမ်ိဳးသားသဘာ၀ေတာင့္တင္းရန္ အေျခခံလိုအပ္ခ်က္မ်ား
လိင္စိတ္လွံဳ့ေဆာ္တဲ့ ျမင္ကြင္း၊ အသံ၊အထိအေတြ ့အနံ့(သို့) စိတ္ကူးပံုေဖာ္မွဳစသျဖင့္တစ္ခုခုေၾကာင့္ ျဖစ္လာရတဲ့သဘာ၀ျဖစ္စဥ္တစ္ခုဆိုတာ အားလံုးသိျပီးျဖစ္ပါတယ္။ဒီအခါမွာ ဗဟိုအာရံုေၾကာအဖြဲ့အစည္းက လိင္တံဆီသြားတဲ့ ေသြးပမာဏမ်ားလာေအာင္ လွံ့ဳေဆာ္မွဳေတြထုတ္ေပးပါတယ္။ ဖိုအဂၤါကို အဓိကဖြဲ့စည္းထားတဲ့ ေကဗားနပ္စ္တစ္သွ်ဴးအမ်ိဳးအစားေတြဟာ ေရျမွဳပ္လို ဂုဏ္သတၱိရွိျပီး ေသြးေတြကို စုပ္ယူထားကာ မာခဲလာပါတယ္။အထြက္ေသြးျပန္ေၾကာေတြကိုလည္းက်ဥ္းပစ္လိုက္တဲ့အတြက္ ေသြးဟာလိင္တံထဲမွာ ဆက္လက္ပိတ္မိေနျပီး မာေတာင့္မွဳကို လိုသေလာက္ထိန္းထားနိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွန္မာေတာင့္မွဳျဖစ္ေစဖို့ ေအာက္ပါအခ်က္(၄)ခ်က္လိုအပ္ပါတယ္။
(၁)လိင္တံေသြးေၾကာမ်ားဆီသို့လွံ့ဳေဆာ္မွဳမ်ား ပံုမွန္ပို့နိုင္ေသာ ေကာင္းမြန္သည့္အာရံုေၾကာအဖြဲ့အစည္း
(၂)လိင္တံရွိေသြးလြွတ္ေၾကာေသြးျပန္ေၾကာမ်ား၏ ခ်ိဳ့ယြင္းခ်က္ကင္းျခင္း
(၃)ပံုမွန္ေသြးမ်ားထိန္းထားနိုင္ျပီး ၾကီးထြားလာေစရန္လိုအပ္ေသာ smooth muscles ေခ်ာမြတ္ၾကြက္သားမ်ား၏ ေကာင္းမြန္သန္စြမ္းမွဳ
(၄)၀င္လာေသာေသြးမ်ားျပန္မထြက္လာနိုင္ေအာင္ထိန္းထားနိုင္ျခင္း
ဒီေတာ့ ပန္းေသပန္းညွိဳးျဖစ္ရျခင္းဟာ အထက္ပါအခ်က္(၄)ခ်က္ထဲက တစ္ခ်က္(သို့)တစ္ခ်က္ထက္ပို ခ်ိဳ့ယြင္းေနလို ့ျဖစ္ပါတယ္။

(၂)ပန္းေသပန္းညွိဳးျခင္းဆိုတာဘာလဲ
ကာမဆက္ဆံမွဳလုပ္လို့ရေလာက္ေအာင္ မာေတာင့္မွဳမရနိုင္တာ(သို့)အဆံုးထိမထိန္းထားနိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အေဖာ္နဲ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ မရနိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။အသက္အရြယ္တိုင္းမွာျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ လူၾကီးေတြမွာပိုျဖစ္ေလ့ရွိတာက ပန္းေသျခင္းဟာ အျခားေရာဂါေတြနဲ့ဆက္စပ္ျဖစ္ေလ ့ရွိလို ့ပါ။

(၃)အေၾကာင္းအရင္းမ်ား
ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာထိခိုက္ဒဏ္ရာရမွဳေၾကာင့္ အရြယ္တိုင္းမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။အမ်ိဳးသားအဂၤါကို ေထာက္ပံ့ေပးေနတဲ့ ေသြးေၾကာ၊အာရံုေၾကာေတြ တစ္နည္းနည္းန့ဲထိခိုက္သြားရင္ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ဆီးခ်ိဳ၊ေသြးတိုး၊ေသြးတြင္းမေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာမ်ားျခင္း၊အ၀လြန္ျခင္းနဲ့ ေသြးေၾကာနံရံေတြမွာ အဆီခဲေတြပိတ္တဲ့ Atherosclerosis ေရာဂါေတြနဲ့ဆက္စပ္ပါတယ္။တျခား အာရံုေၾကာေရာဂါမ်ား၊ Multiple Sclerosis (ဒီေရာဂါနဲ့ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဆက္စပ္ပံုကို က်န္းမာေရးသတင္းမ်ားက " ငယ္ငယ္ကတည္းကေဆးလိပ္စြဲေနျပီဆိုရင္ " မွာဖတ္ရွဳနိုင္ပါတယ္) စတဲ့ေရာဂါေတြေၾကာင့္လဲျဖစ္နိုင္ပါတယ္။
ေနာက္အျခားေရာဂါေတြျဖစ္လို ့ေသာက္ရတဲ့ေဆးေတြေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားသဘာ၀ထိခိုက္ရတာလဲရွိပါတယ္။ဒါကေတာ့ယာယီေလာက္ပါပဲ။ဒီေတာ့ သင္ဟာ ေဆးတစ္ခုခုကို စေသာက္လို ့သိသိသာသာစိတ္သြားတိုင္းကိုယ္မပါေတာ့ဘူးဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ့ျပန္တိုင္ပင္ပါ။တကယ္လို ့ေဆးေၾကာင့္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္က ေဆးရဲ့အခ်ိန္အဆ သို ့မဟုတ္ အခ်ိဳးအဆကို ေျပာင္းေပးပါလိမ့္မယ္။
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊အရက္အလြန္အက်ြံေသာက္ျခင္း၊တျခားတရားမ၀င္ေဆး၀ါးေတြ မီွ၀ဲျခင္း၊ေသာက၊စိတ္ဖိစီးမွဳ၊စိတ္က်ေရာဂါေတြကလဲ တိုက္ရိုက္ျဖစ္ေစပါတယ္။ခါးရိုးနဲ့တင္ပဆံုပိုင္းထိခိုက္မွဳ၊ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာခြဲစိတ္မွဳ တို့ရဲ့ေနာက္ဆက္တြဲ အေနနဲ့လဲ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။အျခားအေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့.........ေလဖ်န္းဖူးျခင္း၊ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္းအက်ိတ္ျဖစ္လို့ ဓာတ္ကင္ဖူးျခင္း၊လည္ပင္းက သိုင္းရိြဳက္အက်ိတ္က သိုင္းရိြဳက္ေဟာ္မုန္းလံုေလာက္စြာမထုတ္နိုင္ျခင္း ၊အမ်ိဳးသားေဟာ္မုန္း တက္စတိုစတီရုန္း (Testosterone) အားနည္းျခင္း၊ေဆးရြက္ၾကီးသံုးစြဲျခင္း၊ကိုယ္နဲ ့အေဖာ္ၾကားမွာ ျပႆနာတစ္ခုခုရွိျခင္း၊ဘ၀ရဲ့ပံုရိပ္မ်ားေျပာင္းလဲျခင္း(ဥပမာ အျငိမ္းစားယူျပီးသြားျခင္း၊အလုပ္အကိုအေျပာင္းအလဲတြင္အဆင္မေျပျခင္း၊အထီးက်န္အေဖာ္မဲ့ျခင္း) စသျဖင့္တို ့ျဖစ္ပါတယ္။
ထူးထူးျခားျခားအေနနဲ့ မာေက်ာျပီးေသးတဲ့ ထိုင္ခံုေပၚမွာထိုင္ျပီး ေန ့စဥ္ရက္ဆက္ခရီးရွည္ကို စက္ဘီးနင္းရင္ ပန္းေသပန္းညွိဳးျဖစ္ဖို ့အားေပးတယ္လို ့သိရပါတယ္။ဘာလို့လဲဆိုေတာ့ အမ်ိဳးသားအဂၤါရဲ ့ေသြးေၾကာေတြပံုမွန္က်ဥ္းေနက်ျဖစ္သြားတတ္လို ့ပါပဲ။ဒီေတာ့ စက္ဘီးစီးတဲ့မက္ဖန္ပရိသတ္ေတြလဲ သတိထားဦး။(သိပ္ေတာ့မပူပါနဲ့။ဒီကိစၥကို အတည္ျပဳဖို့ ပညာရွင္ေတြျငင္းခုန္ေနၾကဆဲပါ။အေသးစိတ္ကို http://news.softpedia.com/news/Bike-Rid ... 6676.shtml မွာဖတ္ၾကည့္ပါ။)
အမ်ိဳးသားေတြသားေၾကာျဖတ္လိုက္ျခင္းကေတာ့ သဘာ၀မလာနိုင္ေတာ့ျခင္းကို လံုး၀မျဖစ္ေစနိုင္ပါဘူး။ခြဲစိတ္မွဳလုပ္ထားလို ့နာက်င္မွဳေၾကာင့္ အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိေတာ့ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ရံုပါပဲ။

(၄)လကၡဏာမ်ား
မာေက်ာမွဳသဘာ၀မလာနိုင္ေတာ့ေပမယ့္ ကာမစိတ္ကေတာ့ ရွိေနျမဲျဖစ္နိုင္ပါတယ္။သုက္လြွတ္နိုင္ပါတယ္။ျပီးဆံုးမွဳအရသာ ခံစားနိုင္ပါေသးတယ္။စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာထိခိုက္မွဳ ၊မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္မွဳနည္းျပီး လုပ္ငန္းခြင္စြမ္းေဆာင္ရည္က်မွဳ ေတြေနာက္ကလိုက္လာလို ့ေသခ်ာကုသင့္ပါတယ္။တိတိက်က်ေျပာရရင္ တခ်ိဳ့က ပထမေတာ့လာတယ္၊လမ္းတစ္၀က္မွာ က်သြားတယ္ ဒါမ်ိဳးလဲ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ဒါမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ေသြးေၾကာ သို ့ အာရံုေၾကာျပႆနာျဖစ္ဖို ့မ်ားပါတယ္။

(၅)ကုသျခင္းနည္းလမ္းမ်ား
ပန္းေသပန္းညွိဳးျခင္းဟာစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာထက္ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြေၾကာင့္ အမ်ားဆံုးျဖစ္လို ့အစားအေသာက္သင့္တင့္မွန္ကန္စြာစားျခင္းနဲ့ ကိုယ္လက္လွဳပ္ရွားမွဳမွန္မွန္ လုပ္ေပးျခင္း တို ့နဲ့ျပန္ေကာင္းလာနိုင္ပါတယ္။ျပီးေတာ့အထက္ကေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြထဲက ကိုယ္ေလွ်ာ့လို ့ရတဲ့ အခ်က္ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ရပါမယ္။အဓိကကေတာ့ ေဆးလိပ္ပါ။ သူကေသြးေၾကာအာရံုေၾကာေတြကို တိုက္ရိုက္ဖ်က္ဆီးပါတယ္။သင့္ရဲ့ေယာက်္ားပီသမွဳစြမ္းပကားကို ေဆးလိပ္မီးခိုးေငြ့ေတြၾကားမွာ လြင့္ေမ်ာမသြားပါေစနဲ့။

(က)ေနထိုင္မွဳပံုစံေျပာင္းပစ္ျခင္း
ေဆးလိပ္၊ေဆးရြက္ၾကီး(ကြမ္းယာ) စတာေတြကို တတ္နိုင္ရင္ျဖတ္ပါ။အရက္ကို ဆင္ျခင္ပါ။ျဖတ္နိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပဲ။ဆရာ၀န္ညြွန္ၾကားတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္ပါ။စြဲေသာက္ေနတဲ့ေဆးေတြရဲ ့ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးအေနနဲ ့ျဖစ္တာလားသိရေအာင္ ဆရာ၀န္ကို ျပန္ေမးပါ။
(ခ)ေဆးကုထံုးနဲ့ကုျခင္း
Viagra , Cialis, Levitra တို ့လိုေဆးေတြကို သင့္ အတြက္ ဆရာ၀န္ရဲ ့ညြွန္ၾကားခ်က္နဲ့ သံုးစြဲနိုင္ပါတယ္။သင္ဟာႏွလံုးေရာဂါရွိလို ့လွ်ာေအာက္ငံုရတဲ့ Nitrol (GTN) နဲ့ တျခား Nitrate ပါတဲ့ေဆးေတြေသာက္ေနရရင္ေတာ့ ၂၄ နာရီအတြင္းတြဲေသာက္လို ့အႏၱရာယ္ရွိတယ္ သိရပါတယ္။မပူပါနဲ့ ။ အပ္စိတ္ကုထံုး၊စိတ္ပညာကုထံုး.......ဘာကုထံုးညာကုထံုး စသျဖင့္ေတြရွိပါေသးတယ္။အေကာင္းနီးပါးျပန္ေကာင္းနိုင္ပါေသးတယ္။

(၆)ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္ျပသင့္လဲ
(၁)ခါး၊ေျခေထာက္၊တင္ပါး၊ေပါင္၊အမ်ိဳးသားအဂၤါ၊ေ၀ွးေစ့ စသည္တို ့ထိခိုက္မွဳေနာက္မွာ သဘာ၀မလာေတာ့ဘူးဆိုရင္
(၂)ဆီးခံုေမြးေတြ ခ်ိဳင္းေမြးေတြ သိသိသာသာ ကြ်တ္ျပီး ရင္သားေတြၾကီးလာရင္
(၃)ခါးနာေနျပီးေနာက္မွာျဖစ္ရင္
(၄)ေဆးတစ္ခုစေသာက္လို ့ေနာက္မွာျဖစ္ရင္
(၅)ဆီးခ်ိဳ၊ေသြးတိုး စတဲ့အထက္မွာေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ေရာဂါေတြျဖစ္ျပီေနာက္ မွာျဖစ္ရင္ ျပသင့္ျပီျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ရံမွာပဲဖျစ္တာဆိုရင္ေတာ့ မျပပါနဲ့ဦး။အၾကိမ္အေရအတြက္စိတ္လာတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ျပသင့္ပါတယ္။မ်ားေသာအားျဖင့္ တစ္ခါတစ္ရံ ျဖစ္တတ္တဲ့ ျပႆနာေတြကေတာ့ သူ ့အလိုလိုေပ်ာက္သြားတတ္တာ မ်ားပါတယ္။ေနာက္တစ္ခါျပန္ျဖစ္မွာပဲဆိုျပီး ေၾကာက္မေနပါနဲ ့။သင့္ရဲ့အေဖာ္ကိုလည္း ပြင့္လင္းစြာတိုင္ပင္ျပီး စည္း၀ါးကိုက္ညီမွဳကို ရယူပါ။ဆရာ၀န္ေတြနဲ ့က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြနဲ ့ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးဖို ့မရွက္ပါနဲ ့။ပြင့္လင္းစြာဖြင့္ဟပါ။

အခ်ိန္မၾကာဘဲ ကိစၥျပီးျခင္း ေျဖရွင္းရန္

Masters and Johnson method ေခၚ ဂြ်န္ဆင္နည္းစနစ္
နူးညံ့သိမ္ေမြ့ျပီး အလုပ္ ရခက္ေပမယ့္ တကယ္ ထိေရာက္တဲ့ နည္းမို ့ဦးစားေပး တင္ျပလိုက္ ပါတယ္။
မိမိရဲ ့ခံစားခ်က္အျမင့္ဆံုး ေရာက္ေတာ့မယ့္ အခ်ိန္မတိုင္ခင္ စကၠန္ ့ပိုင္း အလိုမွာလာတဲ့ ဖီလင္ေတြကို ေသခ်ာ အာရံုခံစားျပီၤး မွတ္သားထားပါ (ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာရရင္ ျပီးခါနီး ျဖစ္လာတဲ့ ခံစားခ်က္ေပါ့)။ ဒီခံစားခ်က္ ရေအာင္ အေဖာ္နဲ ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ကိုယ္ရည္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေလ့က်င့္ရင္း ရယူပါ။
အဲလို ၾကိဳသိလာနိုင္ျပီဆိုရင္ အဲလို သိတာနဲ ့တျပိဳင္နက္ ရပ္ပစ္လိုက္ျပီး အနားယူလိုက္ပါ။
အဲလို ေလ့က်င့္ဖူးတာ ၾကာလာျပီဆိုရင္ ၾကိမ္ဖန္မ်ားလာျပီဆို ျပီးခ်င္တဲ့ ခံစားခ်က္ တစ္ခါေပၚတိုင္း ျပီးပစ္လိုက္တဲ့ မထိန္းနိုင္တဲ့ အက်င့္ကို ထိန္းနိုင္ လာၾကပါလိမ့္မယ္။ ဘာလို ့လဲဆိုေတာ့ ဒီျပႆနာက ေရာဂါေၾကာင့္ျဖစ္တာက နည္းျပီး ခံစားမွဳေနာက္ လိုက္မိၾကလို ့ျဖစ္ပါတယ္။
ထိန္းနိုင္လာရင္ သင္သေဘာေပါက္လာပါလိမ့္မယ္။သင့္ရဲ ့ Point of No Return လို ့ေခၚတဲ့ လိုသေလာက္ဆြဲထားနိုင္တဲ့ ခံစားခ်က္ပါ ။ ဘာေဆးမွမလိုပဲ တကယ္ ထိေရာက္ပါတယ္။ ေနာက္ျပီး ေအာင္ျမင္သြားရင္လဲ လြယ္လြယ္နဲ ့ျပီးတဲ့ အက်င့္ကို ျပန္မလုပ္ပါနဲ ့။ျပန္ပ်က္သြား တတ္တယ္။
ေနာက္တန္ဖိုး ရွိတာတစ္ခုေျပာရရင္ အဲလိုျပီးခါနီးတိုင္း တစ္ခါထိန္း ေနာက္တစ္ခါထပ္ထိန္းရင္ ခံစားခ်က္က မက်သြားပဲ အရင္ျပီး တာေတြနဲ ့မတူေတာ့ပဲ အရမ္းျမင့္မားတဲ့ ခံစားခ်က္ကို ရနိုင္ပါတယ္။ Multiorgasm လို ့ေခၚပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ ေဆြးေႏြးေပးပါ့မယ္။ ေလာေလာဆယ္ မျမန္ေအာင္ပဲ လုပ္ၾကဦး။ အဓိကက စိတ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ျပီးခ်င္တာကိုပဲ ၾကိဳက္ေနရင္ ျမန္မွာပဲေပါ့။ ခရီးၾကာၾကာဆက္ရတာ ေပ်ာ္ေမြ့တဲ့စိတ္ထားမွ တကယ္ ေပ်ာ္ရတာမွန္း သေဘာေပါက္ေအာင္လုပ္ပါ။

Kegel exercises ေခၚ ၾကြက္သားေလ့က်င့္ခန္းမ်ား
ဒါကေတာ့ စအိုနဲ့ အဂၤါၾကားက ၾကြက္သားေတြသန္စြမ္းျပီး ထိန္းနိုင္လာေအာင္ လုပ္ေပးတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းပါ။ ဆီးသြားရင္း ၀င္ေလနဲ ့အတူ ေအာင့္လိုက္ပါ။ ၅စကၠန့္ကေန ၁၀ စကၠန့္ေအာင့္ထားျပီး ထြက္ေလနဲ ့အတူ ျပန္ေပါက္ပါ။ ဒီအတိုင္း ဆီးတစ္ခါ သြားတိုင္းမွာ အနည္းဆံုး ၃ခါရေအာင္လုပ္ပါ။ အရမ္း ေအာင့္တက္သြားတတ္လို ့ အားနဲ ့အရမ္းမလုပ္ပါနဲ ့သက္ေတာင့္ သက္သာပဲလုပ္ပါ။ ေသခ်ာေလ့က်င့္သြားလို ့ အသားက် သြားခ်ိန္မွာ ၾကြက္သားေတြဟာ တကယ ္ျမန္ျမန္မျပီးသြားေအာင္ ျပီးခါနီးတိုင္းညွစ္လိုက္ရံုနဲ့ ထိန္းနိုင္လာျပီး ဒီလို သန္စြမ္းလာလို ့ပိုညွစ္နိုင္တဲ့အတြက္ စိတ္ေက်နပ္မွဳကို အတိုင္းဆမရွိ ရေစပါတယ္။

စိတ္က်ေရာဂါက်ေဆးမ်ားႏွင့္ ကုသျခင္း
စိတ္က် ေရာဂါေဆးေတြရဲ ့ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးကို ယူျပီးကုတဲ့နည္းပါ။ စိတ္က်ေဆးေတြက သုက္လြွတ္တာ ၾကာေစပါတယ္။ (ဒီေဆးေတြရဲ ့တျခားဆိုးက်ိဳးေတြမ်ားလွတာမို ့ဆရာ၀န္ ညြွန္ၾကားခ်က္နဲ ့သာေသာက္သင့္ ပါတယ္။ ကမၻာမွာ အသံုးမ်ားျပီး ထိေရာက္မွဳရွိတဲ့ ေဆးတစ္မ်ိဳးကေတာ့ Dapoxetine ျဖစ္ပါတယ္္။ အားလံုး သိခ်င္ေနၾကျပီး အေမးအမ်ားဆံုးကိစၥမို ့အခ်ိန္မဆိုင္းပဲ အျမန္ေျဖေပးလိုက္ရပါတယ္။လတ္တေလာေျဖရွင္းနည္းေတြေကာ အခ်ိန္နဲ ့အမွ် တိုးတက္လာေအာင္ ေျဖရွင္းနည္းေတြကိုေကာ ေသခ်ာေျဖေပးလိုက္ရပါတယ္။ အားလံုး အဆင္ေျပၾကပါေစလို ့ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။ အခ်ိန္မတန္ခင္ ေက်နပ္မွဳမရခင္ ကိစၥျပီးျခင္းရဲ ့အေၾကာင္းခ်င္းရာစံုကို ေနာက္ဆက္လက္ တင္ျပေပးပါဦးမယ္။

ေဒၚလာတစ္သန္းအမွတ္သို ့ဖိႏွိပ္ျခင္း
အရင္တုန္းက ဘုရင္တစ္ပါးက ပညာရွင္ေတြကို ဒီအမွတ္ေလး အေၾကာင္း သိခ်င္လို ့ေမးရတာ ေဒၚလာတစ္သန္းေပးရတယ္လို ့ဆိုရိုးစကားရွိလို ့ဒီလိုေခၚၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။သူက ကပၸာယ္အိတ္ရဲ ့အဆံုးနဲ ့စအိုၾကား အခ်ိဳင့္ေလး ျဖစ္ပါတယ္။ လတ္တေလာသ ုတ္လြွတ္ခ်င္လာရင္ လက္ခလယ္နဲ ့ေပါင္ၾကားကေနဖိပိတ္ထားလို ့ရတယ္လို ့သိရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လဲ ဒါက တကယ္မထိန္းနိုင္တဲ့သူေတြ အတြက္ သိပ္မထူးလွဘူး လို႔လဲ သိရပါတယ္။

ပန္းေသးပန္းညွိဳးျဖစ္ခ်င္ေနတယ္လို့ထင္ရင္....



သင္ဟာ တကယ္လို့ ပန္းေသးပန္းညွိဳးျဖစ္ခ်င္ေနတယ္လို့ထင္ရင္ ဒါမွမဟုတ္ အမ်ိဳးသား သဘာ၀မာေတာင့္မွဳကို လက္ရွိထက္ပိုလိုခ်င္ရင္၊အၾကိမ္အေရအတြက္စိပ္စိပ္လဲလိုခ်င္တယ္ဆုိုရင္ သင့္ကိုတစ္တပ္တစ္အားကူညီမယ့္ သဘာ၀ရဲ့လက္ေဆာင္ေလးတစ္ခုရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ သလဲသီးျဖစ္ပါတယ္။ သလဲသီးဟာ ပန္းေသးပန္းညွိဳး ေရာဂါေတြအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစေသာ အာနိသင္ရွိတယ္လို့ ေတြ့ရွီခဲ့ၾကလို့ မၾကာေသးမီကမွ စမ္းသပ္သုေတသန ျပဳျပီး တကယ္ ဟုတ္မွန္ေၾကာင္း အတည္ျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။ ရလဒ္ကေတာ့ အံ့ၾသစရာ ေကာင္းေလာက္ေအာင္ ေကာင္းမြန္ပါသတဲ့။ ပန္းေသပန္းညွိဳး ျဖစ္ေနတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြကို တစ္ေန့ကိုသလဲသီး အရည္ဖန္ခြက္ ေသးေသးနဲ့ တစ္ခြက္သာတိုက္ေပးျပီး ေလ့လာ ေစာင့္ၾကည့္ၾကတဲ့အခါ အားလံုးရဲ့ ၄၇ရာခိုင္ႏွဳန္း (လံုး၀ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ မရွိေတာ့တဲ့ သူေတြအပါအ၀င္) ေတာင္ အနည္းဆံုး တစ္ပတ္တစ္ခါ အမ်ိဳးသားသဘာ၀ကို ေက်နပ္ေလာက္တဲ့ အတိုင္းအတာ တကယ္ ျပန္ရၾကတယ္လို့ အတည္ျပဳနိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ဖရဲသီးအျပင္ သလဲသီးကလဲ ဓာတ္စာတစ္မ်ိဳးေပါ့။ ၂ခုလံုးတြဲစားရင္ေတာ့ တစ္စံုတစ္ရာ ပိုထူး ေလာက္မယ္လို့ထင္ပါတယ္။

ေနာက္ထပ္ ၀မ္းသာစရာတစ္ခုက Science Daily မွာတင္ထားတ ဲ့ေနာက္ဆံုးေပၚ သတင္းတစ္ပုဒ္အရ ဒီအသီးကို အမ်ိဳးသမီးေတြ မွန္မွန္စားေပးရင္ ေဟာ္မုန္းေၾကာင့္ ျဖစ္ရတဲ့ ရင္သားကင္ဆာကိုလဲ ထိထိေရာက္ေရာက္ ကာကြယ္ရာ ေရာက္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။